全身真っ赤になった理由
春の土用が終わったので、家族総出で草抜きをしました。
まだ日が出る前だったのですが、
日が照り始めて、顔がピリピリし始めました。
ゴム手袋から覗く皮膚が真っ赤になっていて、主人に、
「何か変かも…」と言うと、
「どうしたん⁉︎顔真っ赤やに！」と…。
鏡で見ると、火傷したかの様に真っ赤、
日に当たっていない所まで真っ赤。
身体中ピリピリして、熱を持っていて、
日焼けにしてはおかしい…。
取り敢えず冷やして保湿しながら、
原因を考えていました。
柑橘を食べて日に当たったから？
ビタミンCのサプリを飲んだから？
昨夜飲んだ少々のお酒？
何か、色々な要素が重なり合ったのかと思っていると、
主人も真っ赤に…。
更に、息子も赤くなり始めました。
柑橘を食べたのは私だけ。
3人に共通するのはビタミンCのサプリ。
あれ？娘だけ出ていない…。
ふと、娘にサプリ摂ったか聞くと、飲んでない。
しかも、昨日から増やしたサプリがある！
ナイアシンだ！
調べると、ナイアシンフラッシュというのが起こるそう。
症状は皆に起きたそれ、そのもの。
日焼けじゃなかった。
お酒でもない。
原因分かってホッとしましたが、
明日、本番なのに、どうしよう…
その前に、1時間後にレッスン。
本気で病院行かないといけないレベルかと思いました。
1時間くらいで徐々に赤みとピリピリは引きましたし、
ナイアシンフラッシュ自体に害はないそうだけど、かなり辛い。
サプリを摂る時間帯を考えないとと思うと同時に、
朝の柑橘はやめよう、
お酒も飲むのやめよう、
太陽怖い、
と色々思った次第です（笑）
何事も無くて良かったです。
下の写真は、フラッシュ、
ピーク時の肌の色、
これ全身に広がりました。
下の写真は普段の色です。
ナイアシンにはご注意くださいませ。
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